Stan Theta to proces głębokiej medytacji tworzącej psychiczne, fizyczne oraz duchowe uzdrowienie. Polega na połączeniu się z energią Miłości Bezwarunkowej Stwórcą Wszystkiego Co Jest oraz byciu obserwatorem zachodzących zmian. W trakcie medytacji, nasze fale mózgowe samoczynnie przechodzą w stan Theta umysłu. Ten stan pozwala kreować wszystko, czego pragniesz oraz błyskawicznie zmieniać otaczającą Cię rzeczywistość. Fale mózgowe Wszystko to, co mówimy jest regulowane przez częstotliwości fal mózgowych. Wyróżnia się pięć częstotliwości fal mózgowych: Delta, Theta, Alpha, Beta oraz Gamma. Wymienione fale mózgowe cały czas przepływają, bowiem mózg stale wytwarza fale we wszystkich częstotliwościach. Każda częstotliwość przeważa w konkretnej sytuacji. Czym jest Theta? Theta to stan głębokiej relaksacji uzyskany poprzez pobudzenie fal mózgowych w paśmie Theta. Jest to stan, w którym znajdujemy się podczas hipnozy oraz snu. Fale mózgowe zwalniają wówczas do częstotliwości 4-7 Hz. Fale mózgowe Theta rozumiane są jako nasza podświadomość, która znajduje się pomiędzy naszą świadomością, a podświadomością. W niej znajdują się doznania i wspomnienia. To od nich zależy nasze nastawienie, zachowanie czy schematy poglądów.  Przebywanie w stanie Theta umożliwia działanie na poziomie podświadomości oraz połączenia się ze Stwórcą Wszystkiego Co Jest. Ten proces pozwala na natychmiastowe uzdrowienie nas lub wybranej osoby. Aktywność fal mózgowych Theta pozytywnie wpływa na: zniwelowanie stresu, zmniejszenie pojawiających się lęków, zsynchronizowanie obydwu półkul mózgowych, zwiększenie aktywności werbalnej i werbalnej IQ, zmniejszenie bólu, stymulację wydzielania endorfin i euforii, wywołanie spontanicznego przypływu kreatywnego myślenia. Uzdrawiająca moc Theta Healing Theta Healing to metoda polegająca na głębokiej medytacji uzdrawiającej, poprzez aktywację fal mózgowych Theta oraz współtworzenie rzeczywistości wraz ze Stwórcą Światła i Miłosci. W trakcie medytacji następuje połączenie ze Światłem i Miłością Bezwarunkową oraz z naszą podświadomością. W ten sposób, prowadzeni przez Stwórcę, otwieramy się na błogosławioną moc kreowania upragnionego życia. Praktycy tej metody z łatwością dokonują: uzdrowienia oraz zmiany negatywnych przekonań, manifestowania swoich marzeń, rozmowy ze swoimi aniołami stróżami, czytania przyszłości, intuicyjnego skanowania ciała, aktywacji DNA, oraz wielu innych wspaniałych procesów.  Kto może korzystać z mocy Theta Healing? Każdy z nas! Technika ta opiera się na podstawowym systemie przekonań. Nie jest zależna od wieku, rasy, płci, wyznania, koloru skóry, czy religii. Co więcej, metoda Theta Healing nie ma przynależności religijnych.  Stwórca ma wiele imion. Może być to Bóg, Jezus, Bogini, Budda, Yahwe czy inne. Wybrane imię kierowane jest do Siódmego Planu Egzystencji oraz Twórczej Energii Wszystkiego Co Jest.  Jak wejść w stan Theta? Poprzez Stwórcę Wszystkiego Co Jest, dokonuje się natychmiastowe uzdrowienie. Jest to energia czystej i bezwarunkowej miłości. To Stwórca dokonuje uzdrowienia, a my jesteśmy tylko świadkami tego procesu.  Współtworzenie i bycie świadkiem Theta Healing to akt obserwacji, który wpływa na ostateczny wynik medytacji. Bowiem, stan Theta jest połączeniem mechaniki kwantowej oraz sztuki wizualizacji. Mozna się tego nauczyć, by dokonanie zmian było możliwe. Gdy jesteśmy świadkami zachodzącego procesu, uzdrowienie szybko się dokonuje i urzeczywistnia. Poprzez dar współtworzenia wraz z Stwórcą, możemy uzdrawiać siebie oraz innych. Kiedy współdziałamy, jesteśmy w stanie Theta. Dlatego bardzo ważne jest rozwijanie umiejętności wizualizacyjnych.  Nasz mózg jest jak mięsień – im więcej go rozwijamy, tym lepsze otrzymujemy wyniki. Im częściej łączymy się ze Stwórcą w stanie Theta, tym lepsi stajemy się w uzdrawianiu i byciu świadkiem tych niezwykłych procesów.  Słowa i myśli stają się rzeczywistością Uzdrawianie oraz wszystkie odczyty w stanie Theta, oparte są na kierowaniu oraz koncentrowaniu naszych myśli. Aby świadomie kierować naszymi działaniami, musimy nauczyć się Tworzyć pozytywne wypowiedzenia, a negatywne wyeliminować.   Wypowiedziane słowa na głos oraz te w formie myśli, mają niezwykły wpływ na nasze codzienne życie. Jeśli dane stwierdzenie jest wypowiedziane dostateczną ilość razy, to staje się ono rzeczywistością.  Jakie słowa i myślokształty pojawiają się w Twoich schematach? Co one znaczą dla Ciebie? Może blokują Cię przed rozwojem i podejmowaniem nowych kroków. Warto jest być świadomym każdej myśli, czy wypowiedzi.  Zmysły parapsychiczne Energia elektryczna fal mózgowych jest bezpośrednio połączona ze zmysłami parapsychicznymi. Będąc w głębokim stanie medytacyjnym Theta, zostają aktywowane zmysły intuicyjne. Do zmysłów parapsychicznych zalicza się: empatię, jasnowidzenie, jasnosłyszenie oraz jasnowiedzenie. Są to zdolności intuicyjne pozwalające dokonywać wglądów duchowych i na poznanie prawdy o sobie samym innych ludziach i otaczającym świecie. Błogosławiony stan Theta Każdy z nas może korzystać z nieograniczonych możliwości stanu Theta. Procedury podstawowych technik czytania oraz uzdrawiania metodą Theta Healing są niezwykle proste i dostępne dla każdego człowieka. Należy rozpocząć od rozwoju potencjału wizualizacji oraz zdolności intuicyjnych. Jako osoba praktykująca metodę Theta Healing rozwiniesz zdolność kreowania manifestacji mocą wypowiedzianego słowa oraz formowanej myśli. Będąc w stanie Theta łączymy się nie tylko z naszą iskrą boskości, ale również ze Stwórcą Wszystkiego Co Jest. Słowa wypowiedziane w medytacyjnym stanie Theta, przynoszą natychmiastowe spełnienie naszych pragnień. Korzystając z głębokiego stanu Theta rozwijamy intuicję, a jednocześnie nasze myśli, słowa oraz schematy poglądów otrzymują  błogosławioną moc do zmiany naszego życia na lepsze.  Życzę Ci łatwej i szybkiej zmiany negatywnych przekonań oraz pozytywnego myślenia w kreowaniu obfitej rzeczywistości. Wszyscy zasługujemy na to, co najlepsze! Jeśli pragniesz transformacji swojego życia poprzez tworzenie świadomych i pozytywnych myśli, a jednocześnie usuwając negatywne przekonania, to zapraszam Cię na jeden z kursów Theta Healing. Zachęcam Cię także do przeprowadzenia wewnętrznej refleksji: O czym marzysz? Czego pragniesz w swoim życiu? W jaki sposób tworzysz manifestacje? Jakich słów używasz? Jak często przebywasz w stanie medytacji? Czy wykorzystujesz zmysły parapsychiczne do kreowania rzeczywistości? Spróbuj wejść w stan Theta, połącz się z boską energią Stwórcy Wszystkiego Co Jest. Co widzisz lub słyszysz? Nie tylko mów, proś, pytaj, ale wsłuchuj się, w ciszy twojego umysłu znajdziesz odpowiedzi. Powodzenia w transformacji spełnionego życia!

Każdego dnia, drzewa wspierają nas wytwarzanym tlenem. Jednak największym darem, jakim nas obdarowały jest możliwość przytulenia się do nich i uzyskania pozytywnej energii, ukojenia myśli, czy pozbycia się nadmiernego stresu.

      Kalendarz kursów       Anioł Stróż Twój Wierny Przyjaciel Każdy z nas ma swojego Anioła Stróża, który jest naszym najlepszym przyjacielem i niewidocznym opiekunem. Anioły kochają nas bezwarunkowo, zawsze chcą dla nas jak najlepiej i są tutaj, aby… nam pomagać, chronić nas i wspierać. Brzmi cudownie, prawda? Zapraszam Ciebie zatem do dalszej, inspirującej lektury, by dowiedzieć się więcej! Anioł Stróż jest opiekuńczym duchem przydzielonym do konkretnej osoby, by ją chronić i prowadzić. Jest on z tą osobą od chwili jej narodzin, a jego głównym zadaniem jest opieka nad nami w każdej chwili naszego życia. To właśnie Anioły mogą być pośrednikami w naszej relacji ze Stwórcą, to one dodają nam odwagi, chronią przed tym, co złe, pomagają rozwiązać nasze problemy, wskazują drogę w codzienności… choć najczęściej tego nie widzimy lub po prostu o tym zapomnieliśmy. Komunikacja z Aniołami Nie jest jednak powiedziane, że nie możemy poznać naszego Anioła; wręcz przeciwnie – każdy z nas może komunikować się ze swoim opiekunek kiedy tylko zechce. Doświadczenie energii Anioła jest wspaniałym przeżyciem, dającym przedsmak świata duchowego, który nas otacza. Warto dlatego poświęcić czas, aby stworzyć ze swoim opiekunem niezwykłą więź i korzystać na co dzień z jego mocy. A naprawdę warto! Anioła możemy poprosić o pomoc w każdej sytuacji – musimy jednak pamiętać, aby otworzyć się wtedy na boską interwencję i pozwolić, aby sprawy ułożyły się w zgodzie z naszym najwyższym dobrem. To często wymaga odpuszczenia pewnych naszych wyobrażeń, a także zaufania. Komunikacja z Aniołami w Theta Healing Praktykując metodę Theta Healing nauczysz się, jak rozmawiać ze swoim Aniołem Stróżem, czy Aniołem Stróżem innej osoby. Jest to niezwykle prosta medytacja, którą wykonuje się po wejściu w stan theta i ma 2 zasadnicze etapy: poproszenie o rozmowę z naszym opiekunem (lub osoby, z którą pracujemy) oraz otrzymanie przekazu od Anioła. Informacje, które do nas przyjdą są często niezwykle inspirujące i niosą silny ładunek emocjonalny. Anioły uważnie towarzyszą nam w naszym życiu i nieraz mają dla nas piękne przesłanie niosące nadzieję, miłość, prawdę i dobro, do którego mają nas również prowadzić. Naszego Anioła możemy poprosić o liczne rzeczy: uzdrowienie relacji z inną osobą, poprawę finansów, wskazanie najlepszej dla nas ścieżki. Ich obecność możemy zauważyć w życiu poprzez różne znaki:często powtarzające się te same liczby, niezwykłe zbiegi okoliczności, piórka, które odnajdziemy na swojej drodze, piosenki, które usłyszymy w ważnych dla nas momentach… Przesłania te najczęściej są idealnie dobrane do sytuacji, w której się znajdujemy. Jestem pewna, że nie raz doświadczyliście takich niesamowitych momentów, prawda? Święto Anioła Stróża Warto wiedzieć, że Anioł Stróż ma swoje święto w kalendarzu! Przypada ono 2 października, zaraz po święcie Trzech Archaniołów: Michaela, Gabriela i Rafaela, które obchodzimy 29 września. Tego dnia warto zatrzymać się na chwilę i podziękować swojemu opiekunowi za to, że przy nas zawsze jest. Aby pokazać swoją wdzięczność można zapalić piękną świecę, zadbać o kwiaty, czy własnymi słowami pomodlić się z intencją w sercu. Istnieje również wiele pięknych modlitw, z których możemy korzystać na co dzień, aby zwrócić się do Anioła Stróża. Jedną z nich na pewno znacie, a kolejne możecie znaleźć poniżej. Życzę Wam rozpoczęcia pięknej drogi, w której odkryjecie Anielską Moc! Jeśli chcielibyście nauczyć się tego, jak kontaktować się z e swoim Aniołem Stróżem poznać jego imię, porozmawiać z nim i usłyszeć wiadomość od Waszego opiekuna, to zapraszam Was do udziału w kursie Theta Healing DNA w stopniu podstawowym Modlitwy do Anioła Stróża Modlitwa pierwsza: “Święty Aniele Stróżu mój oto ja (tu podaj swoje imię) oddaję się tobie pod całkowitą opiekę oraz ufam, że będziesz chodził moimi drogami i wskazywał mi prawdziwy kierunek. Osłaniaj mnie swoimi skrzydłami przed widzialnymi i niewidzialnymi siłami zła, a we właściwym czasie ostrzeż mnie. Wierzę, że zastąpisz mi drogę jeśliby ktokolwiek miał przeze mnie cierpieć, a łzy jego stały się moim brzemieniem. W mądrości swojej oświecaj mnie, w słabości pocieszaj. A ja usłucham głosu Twego i słodkie imię Twoje będę nosić w sercu swoim. Amen”Modlitwa druga: “Święty Aniele, mój doradco, natchnij mnie; Święty Aniele, mój obrońco, strzeż mnie; Święty Aniele, mój wierny przyjacielu, wspomóż mnie; Święty Aniele, mój pocieszycielu, wzmocnij mnie; Święty Aniele, mój bracie, broń mnie; Święty Aniele, mój nauczycielu, naucz mnie; Święty Aniele, świadku wszystkich moich uczynków, oczyść mnie; Święty Aniele, mój wspomożycielu, ratuj mnie; Święty Aniele, mój orędowniku, módl się za mną; Święty Aniele, mój przewodniku, prowadź mnie; Święty Aniele, moja światłości, oświeć mnie; Święty Aniele, któremu Bóg kazał mnie prowadzić, kieruj mną.” Podziel się z Przyjaciółmi Pozostałe wpisy Kontakt KATARZYNA SZAFRANEK Certyfikowny Nauczyciel i Terapeuta ThetaHealing® kontakt@transformacjazycia.com +44 7508507882 NA SKRÓTY Home O mnie Theta Healing® Vianna Stibal Modlitwy Blog Kontakt

Miłość – braterska, siostrzana, rodzicielska, partnerska, boska. Romantyczna, platoniczna, miłość do siebie, do innych, miłość warunkowa i bezwarunkowa. Typów miłości i możliwości jej doświadczania jest wiele. Jednak jedna z nich – miłość bezwarunkowa – jest kluczem do szczęśliwego spełnionego życia, do duchowego rozwoju, a także uzdrawiania. Czym ona jest? W jaki sposób możemy doświadczyć jej mocy w swoim życiu?   Miłość i jej historia Miłość często jest definiowana jako silne uczucie – do innej osoby, czy rzeczy. Może być ona też postawą czy zachowaniem, które sami reprezentujemy. Miłości poświęcono bardzo dużo uwagi w wielu dziedzinach naszego życia – psychologii, socjologii, naukach ścisłych, religioznawstwie, poezji i filmach. W każdej z tych dziedzin rozpatrywane są inne aspekty miłości, jej cech i wartości, które są z nią związane. Pochodzenie słowa miłość jest także ciekawe i pokazuje jej korzenie. Słowo miłość w tekstach z okresu XIV i XV wieku używane było do określenia litości i miłosierdzia. Miłość określała znane nam teraz pod innym znaczeniem łaskawość, łaskę czy przychylność. W naszej codzienności możemy mieć do czynienia z różnymi rodzajami miłości, jednak ten, na którym chcemy się skupić to miłość bezwarunkowa.   Miłość bezwarunkowa – definicja Miłość bezwarunkowa może zostać zdefiniowana jako brak oczekiwań i skupienie się na samej czynności kochania – który jest jednym najpotężniejszych aktów, które możemy przedsięwziąć. Taką miłością możemy obdarować zarówno siebie jak i inną osobą. U jej podstaw leżą szacunek, empatia, zrozumienie, akceptacja, troska, zdrowe poczucie wartości. To także uczucie, którym obdarzamy innych i siebie bez względu na to, co mówimy, robimy, jak się zachowujemy oraz co myślimy. To pozbawiona jakichkolwiek warunków i zależności droga oraz sposób traktowania siebie i innej osoby. Taka miłość tworzy głęboką intymność w relacjach, które posiadamy i jest potężnym narzędziem uzdrawiania, zarówno ciała, umysłu jak i duszy.   Miłość bezwarunkowa a uzdrawianie W Theta Healing wierzymy, że każda istota na tej planecie ma w sobie boską iskrę, która jest czyni nas częścią boskiej esencji. I chociaż każdy z nas inaczej rozumie koncepcję Boga, Twórcy i na różnym poziomie się z nią identyfikuje, to istota tej boskości jest dostępna dla wszystkich nas – nie ważne czy wierzymy w Źródło, Miłość, Światło, czy może jesteśmy związani z konkretną religią.   Idea tego, że jesteśmy częścią nieskończonej, boskiej energii, która jest w swojej esencji czystą miłością jest podstawą bezwarunkowej relacji z nami, ze światem, a także ścieżki, na której możemy uzdrowić każdy aspekt siebie i swojego życia, zastępując negatywne, trudne doświadczenia tymi wypełnionymi pozytywną energią, szacunkiem, lekkością i miłością. Dzięki zanurzeniu się w esencji boskości możemy odkryć na nowo siebie, swoją relację z duszą, ciałem i umysłem, a także innymi ludźmi. W konsekwencji tego możemy rozwijać się, ewoluować i wchodzić nowe poziomy w odkrywaniu swojego celu tutaj, na naszej planecie. Pokochanie siebie miłością bezwarunkową jest także jednym z najlepszych prezentów, który możemy sobie podarować. To cel, dzięki któremu wprowadzamy szczęście, miłość, światło do wszystkich, nawet najbardziej traumatycznych doświadczeń naszego życia. Pełne objęcie siebie pozwala odnaleźć niezwykłą spójność  w sobie i świecie, a także w mądry i dojrzały manifestować wszystko, czego potrzebujemy na naszej planecie.   Uzdrawianie miłością bezwarunkową w Theta Healing Taki też jest cel pracy w Theta Healing, metodzie, w której przebywanie w stanie theta pozwala nam nie tylko na transformację naszych przekonań na te pochodzące prosto z miłości bezwarunkowej, ale także na doświadczanie tej miłości we wszystkich obszarach naszego życia. Pracując z terapeutą (lub indywidualnie) jesteśmy w stanie wznieść się do tzw. Planu bezwarunkowej miłości, lub też inaczej – planu Stwórcy, na którym odbywa się praca terapeutyczna i uzdrawianie, zanurzone w świetle, empatii i wybaczeniu. To właśnie dzięki nim możemy spojrzeć na siebie kochającymi oczami zarówno Kreatora, jak i rodziców, którzy widzą w swoim dziecku tylko i wyłącznie boski cud, dar życia i wspaniały przejaw życia, który powstał w wyniku miłości. W tej energetycznej matrycy dominuje światło, które możemy wprowadzić do swojej duszy i raz na zawsze przetransformować siebie, swoje przekonania i wzorce mentalne na te pochodzące prosto ze Źródła. Taka transformacja prowadzi do coraz głębszej integracji, w której czynnikiem integrującym jest właśnie bezwarunkowa miłość, zarówno do siebie, jak i do innych ludzi. Otoczeni szacunkiem, łagodnością, ciepłem i czułością możemy bez żadnych przeszkód realizować plan swojej duszy na dane wcielenie, ewoluować oraz manifestować boskość, przyczyniając się tym samym do transformacji całej planety i jej matrycy energetycznej.   Czy wiesz,  że metody Theta Healing możesz spróbować zarówno podczas sesji indywidualnych Theta Healing, jak i w trakcie warsztatów Theta Healing, a następnie pracować samemu lub z terapeutą nad transformacją! Jest to piękne i poruszające doświadczenie, dzięki któremu życie staje się w pełni świadome, mądre i szczęśliwe. Zapraszam Ciebie do zapoznania się z aktualnymi wydarzeniami tutaj!

Istnieje pięć języków okazywania miłości drugiej osobie: dotyk, drobne przysługi, przyjmowanie podarunków, spędzanie ze sobą wspólnego czasu oraz wyrażenia afirmatywne. U każdego z nas dominuje jeden z powyższych sposobów. Znając języki miłości typowe dla Ciebie i Twoich bliskich, możesz zacząć wprowadzać zmiany w swoje życie i wypełnić je miłością! Chciałbyś odkryć swój język I dowiedzieć się, jaki jest język Twojego partnera? Zapraszam do czytania!   Zbiornik na miłość i bestsellerowa książka Autorem tej koncepcji jest Gary Chapman, który przez lata zajmował się terapią par, a swoje doświadczenia i przemyślenia zawarł właśnie w tej idei. Została ona zebrana i opublikowana w książce “5 języków miłości”, która stała się międzynarodowym bestsellerem. Jest oparta o wieloletnie doświadczenia autora jako terapeuty – pomagając na co dzień wielu parom, w tym licznym małżeństwom odkrył, iż wiele kryzysów w relacjach partnerskich ma swój początek w pustych zbiornikach na miłość poszczególnych partnerów. Sam zbiornik na miłość reprezentuje nasze potrzeby emocjonalne, które jeśli są zaspokajane przez partnera, to czujemy się kochani, akceptowani, doceniani. Jednym słowem – kwitniemy my, kwitnie także nasze życie emocjonalne. Kiedy jednak naszego zbiornika nic nie wypełnia, to niestety pojawiają się problemy. To jednak nie wszystko! Chapman zauważył też, że każda osoba zupełnie inaczej reaguje na różne starania swojego partnera, a także w inny sposób okazuje swoje uczucia. Z tego powodu biorą się liczne frustracje w związku, gdy nasze starania nie przynoszą odpowiednich rezultatów. To doprowadziło go do wyodrębnienia tzw. “Języków miłości”, czyli możliwych sposobów jej okazywania. Wśród nich znalazły się: dotyk, drobne przysługi, przyjmowanie podarunków, spędzanie ze sobą wspólnego czasu oraz wyrażenia afirmatywne.   5 języków miłości – jak odnaleźć swój własny? Autor koncepcji w trakcie swojej pracy miał do czynienia z wieloma parami, a tym samym różnymi typami osób. Na podstawie swojej pracy postanowił bliżej zdefiniować to, w jaki sposób okazujemy sobie miłość, a także – jak byśmy chcieli by nam ją okazywano. Te badania doprowadziły go do wielu ciekawych stwierdzeń, jak na przykład faktu, że każdy z nas ma swój własny język miłości. Jest to jeden z kilku sposobów, dzięki którym możemy napełniać zbiornik na miłość partnera, pokazywać, że go doceniamy i kochamy. Co ciekawe, każdy z nas ma jeden główny język, który jest nam dany już od wczesnych lat życia! I tak na przykład, osoba, której głównym językiem miłości jest przyjmowanie podarunków potrzebuje, by partner dawał jej prezenty, pokazując tym samym, że o niej myśli. Dla innej osoby mogą być to wyrażenia afirmatywne, czyli pozytywne słowa, którymi wyrażane jest dla niej uznanie, podziw, czy okazywane są uczucia. Najłatwiejszą drogą, by odnaleźć swój język jest sprawdzenie, jak my sami okazujemy uczucia drugiej osobie. Najczęściej robimy to w taki sposób, w jaki chcielibyśmy być sami doceniani!   Możemy posługiwać się więcej niż jednym sposobem okazywania miłości, ale zawsze jest jeden główny, ten który jest dla nas najważniejszy i bez którego nie wyobrażamy sobie prawdziwej relacji. Rzadko też małżonkowie posługują się tym samym językiem miłości. Zadbanie o to, by nasze małżeństwo, było szczęśliwe może wymagać od nas nauki od podstaw mówienia w języku naszego partnera. Jak pokazują tysiące czytelników na całym świecie – jest to nie tylko możliwe, ale też gwarantuje lata udanego życia razem. Poniżej znajduje się opis wszystkich pięciu języków: dotyk, drobne przysługi, przyjmowanie podarunków, spędzanie ze sobą wspólnego czasu i wyrażenia afirmatywne.   Język miłości: dotyk Dotyk to jeden z najbardziej naturalnych języków miłości, jest on intuicyjny i nie wymaga żadnych słów. Osoby, dla których jest to główny język doceniają przytulanie, trzymanie za rękę, delikatny kontakt fizyczny w różnych sytuacjach, np. Dotknięcie ramienia, pogłaskanie po głowie, czy lekkie muśnięcia. W grę mogą wchodzić także masaże, noszenie na rękach, pocałunki i bliskość fizyczna w innych aspektach. Kiedy partner okazuje im w ten sposób miłość, czują się docenione i zaopiekowane.   Język miłości: drobne przysługi Osoba, która ceni drobne przysługi czuje się kochana, gdy jej partner pomaga jej w różnych rzeczach, także wtedy gdy nie jest o to poproszony. Takimi czynnościami może być zrobienia zakupów, przygotowanie ulubionego posiłku, ciepłej herbaty, czy zrobienie zakupów. Jeśli Twój partner zwraca na to szczególną uwagę, to na pewno będzie wdzięczny za każdą drobną czynność – od naprawy gniazdka elektrycznego, poprzez załatwienie ważnych spraw, które mogą na to czekać.   Język miłości: przyjmowanie podarunków Jeśli jest to główny język Twojego partnera, to możesz wypełnić jego zbiornik na miłość regularnie prezentując mu różne rzeczy. Podarunek na urodziny, rocznicę ślubu, czy taki zupełnie bez okazji pozwoli mu poczuć się kochanym i docenianym. Warto pamiętać, że nie wszystkie prezenty muszą być drogie, czy bardzo wyszukane: zwykła róża, książka ulubionego autora, ładnie zapakowane czekoladki, czy karta podarunkowa do ulubionego sklepu mogą być świetnym pomysłem, by zadbać o swojego męża żonę na co dzień. Ważne, by były to rzeczy przemyślane, z intencją i niosły ze sobą pewne znaczenia.   Język miłości: spędzanie ze sobą czasu Spędzanie wspólnego czasu to inny język miłości, którym może posługiwać się Twój partner. Jeśli tak jest, to wato zwrócić uwagę, by wygospodarować regularnie czas na wspólne aktywności. Może to być spacer, wspólne obejrzenie czasu, wyjazd na wakacje, wyjście do restauracji, czy wspólne gotowanie. Osoby te cenią magiczne chwile razem i czują się zauważone i ważne, gdy partner chce z nimi przebywać i robi to z przyjemnością.   Język miłości: wyrażenia afirmatywne Jeśli jest to główny język Twojego partnera, to potrzebuje on określonych słów, by czuć się kochanym i docenianym. Osoby takie bardzo chętnie rozmawiają, z przyjemnością przyjmują kompelementy i pochwały. Dzięki temu kwitną oraz czują, że partner żywi do nich coś wyjątkowego. Jest to nić, która nie tylko buduje porozumienie między małżonkami, ale także zaspokaja potrzeby emocjonalne partnera. Słowa mają moc, a wykorzystanie ich i napisanie np. Listu miłosnego, czy malutkiej karteczki z miłym przesłaniem na pewno pomoże w związku.   Rozkwit związku i zrozumienie – podziel się swoim językiem miłości! Jak widać stworzenie koncepcji kilku głównych języków miłości sprawia, że nasza komunikacja z partnerem oraz to, jak wzajemnie o siebie dbamy w związku może być o wiele łatwiejsza i przyjemniejsza! Miłość ma wiele odcieni, a my jako ludzie jesteśmy zbudowani w bardzo indywidualny, unikatowy sposób. Kiedy

Wiele z nas na co dzień boryka się z licznymi wyzwaniami – zawodowymi, rodzinnymi czy osobistymi. Często stawiamy sobie wysokie oczekiwania, których nie jesteśmy później w stanie zrealizować. Brzmi znajomo? Na naszej drodze przeszkodą są nie tylko zbyt wygórowane cele, ale także nas wewnętrzny krytyczny głos, który podcina nam skrzydła. Ale to nie wszystko: sabotuje on także nasze wszelkie starania, nawet najmniejsze – jesteśmy zawsze niewystarczająco dobrzy, za mało się staramy, a w dodatku wszystko robimy nie tak… znacie to? Przeczytajcie ten tekst i pozbądźcie się wewnętrznego krytyka raz na zawsze!   Krytyczny głos – skąd pochodzi i jak go rozpoznać? Głos naszego wewnętrznego krytyka to głos, który nieustannie nas ocenia, porównuje i sprawia, że czujemy się źle. Wywiera na nas nieustanną presję i pojawia się w bardzo różnych sytuacjach: w naszym życiu zawodowym, w naszych relacjach, kiedy próbujemy nowych rzeczy, a nawet w naszym życiu emocjonalnym. Mówi nam, że to co robimy jest złe, za słabe, nie takie jak powinno. Rzuca cień na nasze decyzje, które podejmujemy, a także bezlitośnie pozbawia nas komfortu psychicznego, często zwiększając nasze cierpienie. To przeciwnik w naszej głowie, któremu prawo do tego, by nas traktował źle… Skąd pochodzi? Najczęściej głos ten reprezentuje głos innych osób, które w naszym życiu były wobec nas bardzo krytyczne i niesprawiedliwe – bez względu na to, czy ich zachowania były wobec nas intencjonalnie złe, czy nie. Może on mieć swoje korzenie już w dzieciństwie i ewoluować poprzez wszelkie doświadczenia, które były naszym udziałem. Często jest głos osób, które były nam bliskie, a które przekraczały nasze granice i zamiast oferować nam wsparcie, miłość, zrozumienie postanowiły nas oceniać, poniżać, czy niszczyć nasze poczucie własnej wartości. W wyniku tego nasza psychika zaczęła akceptować tego typu dyskurs i spojrzenie na naszą osobę, uwewnętrzniając opinie tych osób jako własne, by następnie w nowych sytuacjach w naszym życiu je powtarzać jak mantrę, która tylko i wyłącznie powoduje spustoszenie w naszym dobrostanie. Jednak nie musi tak być – zamiast ostrego, okrutnego spojrzenia pozbawionego empatii jesteśmy w stanie zaoferować sobie wsparcie w każdej sytuacji w naszym życiu, ciepło, zrozumienie i łagodność, która pozwoli nam konstruktywnie patrzeć na siebie, swoje życie, decyzje, które podejmujemy i wiele innych aspektów. Możemy być dla siebie najlepszymi przyjaciółmi i przetransformować krytyczny głos we wspierający, empatyczny i doceniający nasze wysiłki, które podejmujemy. Dzięki temu będziemy w stanie rozkwitać, rozwijać się i czerpać z życia w pełni, świadomie realizując swój potencjał!   Jak przetransformować krytyczny głos? Metoda Theta Healing oferuje sprawdzoną drogę pracy z naszym umysłem, ciałem i duszą. Dzięki medytacji jesteśmy w stanie osiągnąć stan theta, głębokiej relaksacji, w której mam bezpośredni wpływ na naszą podświadomość, gdzie przechowywane są przekonania na nasz temat, nasze wspomnienia, doświadczenia, nawet te, których możemy nie być na co dzień świadomi. Dzięki temu, pracując indywidualnie lub z terapeutą, możemy zidentyfikować przekonania, głosy i doświadczenia, które tworzą postać naszego wewnętrznego krytyka, a następnie te negatywne wzorce uwolnić i zastąpić je wzorcami korzystnymi dla nas. Jak to wygląda w praktyce? Każda sesja z terapeutą ma swoje etapy – rozpoczyna się od spotkania z terapeutą (na żywo lub online, ponieważ uzdrawianie może nastąpić na odległość), a następnie zarówno klient jak i osoba prowadząca spotkanie dzięki krótkiej medytacji łączą się z tzw. Planem bezwarunkowej miłości, planem Stwórcy, gdzie odbywa się uwalnianie, uzdrawianie, wybaczanie oraz wgrywanie nowych przekonań. Każda sesja jest prowadzona nie przez terapeutę, terapeuta jest tylko obserwatorem uzdrawiania Bezwarunkową Miłością, dzięki czemu przepracowane są wszelkie problemy, które stanowią przeszkodę na ścieżce samorealizacji danej osoby. Następnie terapeuta zastępuje usunięte negatywne przekonania nowymi, pochodzącymi ze Źródła – są one oparte o bezwarunkową miłość, niosą wsparcie oraz pokazują jak w kochający sposób myśleć o sobie, żyć i rozwijać się. To jeden z najpiękniejszych momentów, kiedy następuje pełna transformacja ścieżki danej osoby, jej rozkwit oraz uwolnienie od zbędnego bagażu doświadczeń.   Żyj wolny, szczęśliwy i spełniony – uwolnij się od wewnętrznego krytyka Uwalniając się od krytyka wewnętrznego każdy z nas może wkroczyć na ścieżkę swojej duszy, na której realizujemy swoje pasje, marzenia i cele w piękny sposób, mnożąc to co dobre i wartościowe dla naszego świata oraz dla nas ludzi. Kiedy już zostaniemy swoimi najlepszymi przyjaciółmi, z łatwością przyjdzie nam także wspieranie innych osób, obdarzanie ich pozytywnymi emocjami, budowanie ich wiary w siebie oraz zaufania do konstruktywnego myślenia, dzięki któremu możemy się rozwijać. Warto to zrobić dla siebie! Jeśli chcesz zmienić swoje życie oraz pozbyć się postaci wewnętrznego krytyka, zapraszam Ciebie na sesje indywidualne! Możesz także wziąć udział w warsztatach, na których poznasz metodę Theta Healing, która pomoże Ci odnaleźć ścieżkę miłości i spełnienia w życiu!